|
|
מאמרים
|
המלצות לקניית אופניים
במהלך השנים שלי בתחום האופניים נתקלתי במספר לא מבוטל של אנשים שרכשו אופניים שאינם מתאימים להם. בכתבה הבאה אתן שבעה טיפים לקנייה נבונה של אופניים.
|
|
המילון למונחי אופניים בסיסיים.
במהלך השנים הרבות בענף האופניים מצאתי, שלרוכבים מתחילים רבים חסרים מושגים בסיסיים בתחום האופניים. החלטתי לערוך מילון מושגים קצר שיעזור לאלה שעושים את צעדיהם הראשונים בתחום האופניים.
|
|
טיפים להורים המבולבלים.
דברים שחשוב לדעת לפני שקונים אופניים לילד/ה.
|
|
כללים לרכיבה נכונה, בריאה ובטוחה
רכיבה על אופניים היא אחד מענפי הספורט הבריאים ביותר. היא מפתחת סבולת לב ריאה, מונעת השמנה, מורידה את לחץ הדם, מקטינה את הסיכון לחלות בסוכרת, באוסטיאופורוזיס ובסוגים שונים של סרטן. מחקרים עדכניים מצביעים כי לרכיבה על האופניים יש יתרון בריאותי ממשי בהורדת הסיכון למחלות לב. לפני שמתחילים לדווש חשוב מאד לשים לב למספר כללים חשובים.
|
|
דברים שחשוב לדעת... (לרוכב/ת המתחיל/ה)
רוצים להידבק בחיידק האופניים? שיהיה לכם לבריאות. מדובר במגפה שעושה רק
טוב לגוף ולנפש. רגע לפני שמתחילים לדווש, להל"ן מספר טיפים לרוכב המתחיל.
|
|
תחזוקת האופניים - 4 טיפים חשובים מאד בנושא תחזוקת האופניים- כדאי להדפיס ולשמור...
לפניכם מאמר שנותן לכם 4 טיפים חשובים מאד בנושא תחזוקת אופניכם. מומלץ מאד לפעול לפי טיפים אלה, במידה ותנהגו כך, תקינות אופניכם תישמר לאורך זמן ולא תיכנסו להוצאות כספיות מיותרות...
|
|
עכשיו בספין בייק!!! מגוון רחב של אופניים מתקפלים.
|
